7 полезных приложений для здорового образа жизни

Красота и здоровье тела — важные составляющие комфортной жизни. Но, учитывая ее современный ритм и плотные графики, времени на уход за собой и телом остается все меньше. В таком случае идеальным решением станут новые технологии, а именно — приложения для смартфонов, способные вовремя напомнить о необходимой процедуре или тренировке, и провести ее на высшем уровне. Помимо удобного функционала, такие приложения способны сформировать правильные привычки для ведения осознанного образа жизни. Например, пить больше воды или совершать утреннюю пробежку.